Uma das perguntas que vejo muito por ai, quando o assunto é perder gordura, especialmente localizada na barriga, é aquela conversa de que abdominais emagrecem. E a dúvida se abdominal emagrece aumenta ainda mais quando vemos alguns dizendo que realmente magrece, e outros dizendo [...]

O Muay Thai Emagrece? Muay Thai é uma luta de origem tailandesa que inicialmente era praticada apenas por homens, mas com o passar dos tempos um grande número de mulheres tem aderido a modalidade esportiva. A adesão se deve a agilidade em que a [...]

SER (verbo) é estrutural, determinante. O ESTAR (verbo) é flexível, dinâmico, mutável. O que isso significa? Que ser gordo é totalmente diferente de estar gordo! A gordura, o excesso do peso, a distorção da forma, a insatisfação com o corpo… nada disso é estrutural. [...]

Todos os dias, novas dietas aparecem nas televisões, revistas e afins, todas com uma mesma promessa: de emagrecer rapidamente e de modo eficaz. Entre essas famosas dietas, como a dieta do cetônico, dieta da southbeach, dieta dos pontos e muitas outras, muita polêmica é [...]

Estações frias e dias de frio nos fazem comer mais, pelo menos parece, não é mesmo? Quem nunca extrapolou na comida quando fazia frio? Como chegaram nesse artigo: frio faz comer mais o que comer no frio para saciar a fome

O que é o famoso efeito sanfona ou efeito io-io que se vê por ai quando o assunto está relacionado a emagrecimento? Como podemos evitar que após emagrecer não ganhemos tudo denovo, ou seja, o efeito sanfona? È disso que vou falar com vocês [...]

Alcachofra emagrece? Tem muita gente interessada nesse vegetal e estão dizendo que alcachofra emagrece. Será mesmo? Vamos ver tudo que tem que saber sobre alcachofra, os benefícios da alcachofra e muito mais [...] Como chegaram nesse artigo: alcachofra emagrece alcachofra emagrece mesmo beneficios da [...]

Pimenta Emagrece? Muita gente ainda não sabe muito bem, se é mito, se é verdade, afinal das contas, pimenta emagrece mesmo? Quais são os benefícios da pimenta? No artigo de hoje, tudo sobre pimenta, vamos descobrir se a pimenta é um alimento que deve [...]

Estou escrevendo esse post baseado num comentário que uma leitora escreveu que tinha dúvidas sobre chá branco. Então vamos lá. Chá branco, ele emagrece ou faz algum efeito que traz benefícios para nós? [...] Como chegaram nesse artigo: cha branco emagrece CHA BRANCO chá branco emagrece [...]

Você já ouviu aquele tipo de papo, como “comer a noite engorda”, e ficou pensando se era mito ou verdade? Aqui nesse post deixo 5 mitos sobre o emagrecimento, que rolam por ai como verdades [...] Como chegaram nesse artigo: agua quente emagrece cha [...]