Ração humana para emagrecer?!

Como será que podemos emagrecer comendo ração humana? Ração humana emagrece? Da para usar a ração humana para emagrecer? Saiba tudo sobre ração humana […]

Confira a receita da ração humana no final do artigo!

- O que é Ração Humana -

Bem, já faz um tempo que venho querendo falar sobre esse composto totalmente rico em fibras. Os ingredientes da ração humana ajudam a:

- Controlar o colesterol

- Controlar a triglicerídeos

- Desintoxicar o organismo

- Regula o intestino

- Aumenta a resistência orgânica

A ração humana foi desenvolvida pela terapeuta Lica Takagui Dias com o apoio do nutricionista Daniel Boarim, ambos são de Curitiba – PR. A ração h. era apenas para consumo próprio da Lica. Porém hoje em dia a ração humana faz parte de diversas dietas e é um ótimo pedido para quem quer engordar/emagrecer/se manter. E esse alimento que sacia fome, acelera o metabolismo, nutre, inibe a absorção de gordura no organismo (e muito mais) é vendido em diversos lugares por todo o Brasil.

- Ingredientes e seus benefícios -

- Aveia:

• A absorção das moléculas pelo organismo são dificultadas por um goma que envolve as moléculas gordurosas. • Ajuda a combater o colesterol • Essencial para o crescimento humano (regula o sistema nervoso). • Fortalece cabelos e a pele.

- Açúcar Mascavo: • Quando extraído da cana-de-açúcar não passa pelo processo de refinamento, de tal modo que mantem os sais minerais e vitaminas da cana. • Contém grandes quantias de mineiras , tais como: – ferro – cálcio – fósforo

- Amêndoa: • Rica em vitaminas: B1,B6 e principalmente vitamina E. • Muito rico em cálcio e fósforo. • Contém quantidades importantes de: magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. • São ótimas para cura de: stress, depressão , fadiga e até mesmo colesterol elevado

- Castanha: • É uma excelente fonte de: – ferro – fósforo – riboflavina – tiamina

- Colágeno: • Enriquece os tecidos da pele. • Elimina rugas. • Aumenta tonacidade dos músculos. • Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele. • Fornece aminoàcidos fundamentais para nosso corpo.

- Fibra de trigo: • Combate a prisão de ventre. • Favorece na eliminação de toxinas. • Ajuda a prevenir a hemorróidas, câncer e obesidade.

- Gérmen de trigo:

• Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente vitamina E    . • Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento/desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. • Combate doenças reumáticas, tais como: – Torcicolo – Reumatismo muscular e nervoso – Doenças cardíacas e circulatórias.

 – Gergelim:

• Tonifica os nervos combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre e pressão alta. • Ótimo repositor de cálcio. • Rico em cálcio e ferro e também, possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais, muitas fibras. E tudo isso formam-se num ótimo complemente alimentar.

- Leite de soja: • Rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina que tonifica o sistema nervoso. • Contém um hormônio natural vegetal que ajuda na redução de sintomas relacionados com a menopausa. • Auxilia a redução do colesterol no sangue e no tratamento e prevenção de diversos tipos de câncer. • Fornece quantias ideais de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3 para nosso organismo.

- Linhaça: • Rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. • Ajuda a regularizar o intestino. • Aumenta atividade do sistema imunológico. • Possui uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e até de próstata.

- Ração humana para emagrecer ? -

Sím, a ração humana emagrece, contanto que use-a de tal modo que possa emagrecer, pois ele estabiliza o sistema digestivo e diminuí a absorção da gordura, assim ajudando no seu emagrecimento.

- A primeira dica para emagrecer usando a ração humana é substituir 1 ou 2 refeições do seu dia pela ração. Normalmente as pessoas a ingerem no café da manhã ou na janta, ou nos dois. Mas o ideal é começar substituindo só uma refeição. - A segunda dica é de usar a ração humana mas fazer algum execício físico, álias, não fazendo nenhum execício para acompanhar a ração, não irá emagrecer e sim regularizará seu organismo. Faça algum exercício que você goste, como: nadar, caminhar, correr, jogar tenis…Enfim, há diversos esportes e exercícios físicos que você pode fazer. E não venha com o velho papo que não tem tempo, quem quer mesmo, arruma tempo, nem que for 30 minutos de caminhada, já ajudará no seu emagrecimento A terceira e última dica é que deve-se ter diciplina e paciência para emagrecer. Você não engordou de um dia para o outro, portanto não irá emagrecer de tal modo…

- Como consumir - É indicado que se consuma de 2 a 4 colheres (sopa) por dia. Seriam 2 para cada preparo (se só substituir 1 refeicao serão apenas 2 colheres por dia). O ideal é misturar seu composto com sucos ou leite, seja batido ou não, com frutas/iogurte desnatado. OBS: Antes de ingeri-lá, tome meio copo de água, para facilitar a digestão da fibra contida no suplemento.

- Contra-indicações - Apesar de dizerem que não há contra indicações para a ração humana é bom, em todos os casos, ir consultar seu médico, pois cada um é cada um, com um médico será possivel adequar a ração para suas peculiaridades.

Receita da ração humana

E voce, já tentou a ração humana para emagrecer na sua dieta? Conte-nos usando os comentários abaixo.

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